Cours Adultes, Enfant et Ados
en salle et en visio
C’est quoi YOGAsophro ?
Adaptée pour tout public, cette pratique allie des mouvements doux issus des différentes techniques de yoga et de sophrologie, des postures, de la respiration et de la méditation. Sur une chaise et un tapis du yoga, avec des accessoires, si nécessaire, pour plus de confort ou en cas de douleurs, d’empêchements physiques afin de soutenir des parties du corps (coussins, blocs, couverture). Cette pratique s’adapte à votre corps grâce à l’accompagnement personnalisé ! Certificat médical demandé à l’inscription pour votre sécurité.
Pour qui ?
Adultes : pour des personnes qui veulent se reconnecter à leur corps, l’assouplir, le dynamiser, le détendre, dans un climat de bienveillance et de non jugement. Un Mieux-être physique et émotionnel garanti!
Enfants et Ados : pour apaiser, réguler l’impulsivité, l’hyperactivité, le sommeil, accroître les capacités d’apprentissage (attention, concentration, confiance en soi). Plus d’infos sur l’action de la sophrologie sur ces enfants : Bienfaits.
Infos et tarifs
En salle à Valence
🔸 OÙ ?
17 bis, rue Racine à Valence, près de la place Danton.
L’immeuble au fond de la cour, 1er étage.
🔸 QUAND ?
Le mercredi ( hors vacances scolaires, à quelques exceptions, calendrier à venir), de 19h30 à 20h45, à partir du 22 septembre 2021 jusqu’au 13 juillet 2022
🔸 TARIFS :
Cours découverte – 10 € (jusqu’au 20 octobre inclus)
Forfait à l’année, jusqu’au 13 juillet 2022 – 400 €
🔸 INSCRIPTIONS & PAIEMENT :
– Paiement en 3 fois : 400 € l’année
Payez en ligne un premier versement de 140 € sur le lien suivant pour réserver votre place : https://sophrologie-valence.fr/agenda/
en sélectionnant « Cours YOGAsophro Adultes en présentiel – 400 € » (puis en cliquant sur la date du 20 octobre et en confirmant l’heure)
Puis envoyez deux chèques de 130€ au nom de Tania Moguilevskaia – ARCOOP à l’adresse suivante :
Tania Moguilevskaia – 43 rue Emile Augier – 26000 VALENCE
– Séances découvertes : 10 €
Jusqu’au 20 octobre, la séance découverte est à 10€. Payez en ligne pour réserver votre place sur le lien suivant https://sophrologie-valence.fr/agenda/
et sélectionnez « Cours YOGAsophro Adultes en présentiel – Découverte »
➕D’INFOS : pour en savoir plus sur les effets bénéfiques, découvrez les témoignages des personnes qui ont suivi en juin-juillet 2021 un cycle du Yogasophro avec moi : https://sophrologie-valence.fr/temoignages
A distance en visio
🔸 OÙ ?
Sur Zoom (installation logiciel simple et gratuit)
🔸 QUAND ?
Le mardi ( hors vacances scolaires, à qq exceptions, calendrier à venir ), de 12:15 à 13:15, à partir du 21 septembre 2021 jusqu’au 12 juillet 2022
🔸 TARIFS :
Cours découverte – 10 € (jusqu’au 19 octobre inclus)
Forfait à l’année, jusqu’au 12 juillet 2022 – 380 €
🔸 INSCRIPTIONS & PAIEMENT :
– Paiement en 3 fois : 380 € l’année
Payez en ligne un premier versement de 140 € sur le lien suivant pour réserver votre place : https://sophrologie-valence.fr/agenda/
en sélectionnant « Cours YOGAsophro Adultes en visio – 380 € » (puis en cliquant sur la date du 19 octobre et en confirmant l’heure)
Puis envoyez deux chèques de 120€ au nom de Tania Moguilevskaia – ARCOOP à l’adresse suivante :
Tania Moguilevskaia – 43 rue Emile Augier – 26000 VALENCE
– Séances découvertes : 10 €
Jusqu’au 19 octobre, la séance découverte est à 10€. Payez en ligne pour réserver votre place sur le lien suivant https://sophrologie-valence.fr/agenda/
et sélectionnez « Cours YOGAsophro Adultes en visio – Découverte »
➕D’INFOS : pour en savoir plus sur les effets bénéfiques, découvrez les témoignages des personnes qui ont suivi en juin-juillet 2021 un cycle du Yogasophro avec moi : https://sophrologie-valence.fr/temoignages